Claire Orth
Lees meer over deze auteur
Claire Orth is diëtist, leefstijlcoach en personal trainer met een brede interesse in mentale en fysieke gezondheid. Naast haar uitgebreide kennis van sport en voeding heeft ze ook veel ervaring in psychologie en gedragsverandering. Ze gelooft sterk dat alles met elkaar in verbinding staat, waardoor ze altijd naar het grotere geheel kijkt. Claire weet dat een gezonde leefstijl niet alleen afhankelijk is van wat we eten of hoeveel we bewegen, maar ook van onze mentale gezondheid en de manier waarop we omgaan met stress, emoties en motivatie.
